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早上八点，清晨的阳光透过窗帘温柔地照射进房间，是一个理想的室内健身时间。对于女生来说，早上八点进行室内健身有着诸多好处。爱游戏官方网站提升新一天的活力早上八点时，人的身体进入了清醒状态，状态最佳。正是这个时候进行室内健身，可以让女生们迅速从沉睡中苏醒过来，提升精神和活力。在锻炼过程中，大脑分泌多巴胺、肾上腺素等神经递质...